Opskrifter på ernæringsdrikke og snacks

Der findes energi og protein i forskellige drikkevarer. Det er vigtigt, at du ikke kun drikker vand. Vand, kaffe og te indeholder ingen energi eller protein. Vælg i stedet energi- og proteinholdige drikkevarer, også kaldet ernæringsdrikke. Herunder får du opskriften på forskellige hjemmelavede ernæringsdrikke.